Mente inquieta

  LOS MEJORES LIBROS SOBRE LA SALUD MENTAL 1.  La mente dividida  de Elyn R. Saks A partir de una memoria personal, la autora relata su experiencia sobre cómo es la vida de alguien que padece  esquizofrenia . 2.  Manual de tratamiento de los trastornos de personalidad al límite La psicóloga clínica y autora del  bestseller , doctora  Marsha M. Linehan , desarrolla una  guía para la enseñanza de cuatro grupos de habilidades esenciales  a las personas con trastornos de personalidad límite que pueden mostrar déficits importantes en habilidades conductuales.  Estos son:  La conciencia La regulación de emociones La efectividad interpersonal  La tolerancia al malestar 3.  La psicología de la autoestima  de Nathaniel Branden El autor es un psicoterapeuta canadiense,  especialista en psicología de la autoestima . El libro nos enseña cómo podemos mejorar nuestra autoestima, por qué es tan necesaria en la vida del ser huma...